FeldenkraisrueckenschuleRueckenschmerzEinzelseminar
Feldenkrais in der Rückenschule
Zeitraum
7. — 8. Nov. 2026
Ort
Hoppegarten · Präsenz
Dauer
2 Tage
Preis
ab 290 EUR
Beschreibung
Diese Fortbildung erweitert Ihre Fachkompetenz mit den Inhalten die optional in der Rückenschule angewendet werden können. Die heutige Lebensweise führt oft zu unnötiger Anstrengung, zu Verspannungen, Schmerzen und eingeschränkter Bewegungsfreiheit. Die Feldenkrais Methode hilft Ihnen, Beschwerden durch sanfte und langsame Bewegungen zu lösen und fördert die positive Selbstentwicklung.
Kursinhalt
- Hintergründe der Feldenkrais-Methode anhand der praktischen Erfahrungen
- Bewegungsbeobachtung und Bewegungsanalyse
- Kleingruppen- und Partnerübungen
- Stress bewältigen - Spannungen lösen
- Schulung der Achtsamkeit
- Reduzierung von Muskelverspannung
- Austausch und Feedback
Lektionen im Detail
- Wirbelsäule
- Schultergürtel und Kopf
- Bücken
- Alles um Sitzen
- Vom Sitzen zum Stehen
- Kiefer, Mund, Gesicht und Hals
- Augen
- Gehen
- Atmung
Details
Unterrichtszeit: tägl. 09:00 - 18:00 Uhr
Unterrichtseinheiten: 18 UE
Fortbildungspunkte: k.A.