Übungen: Für jeden Menschen die richtige Übung finden – Mit praktischen Lösungen aus der Trickkiste der Biomechanik
Kursziele
- Einschätzung des passenden Schwierigkeitsgrades für Patienten
- Maßgeschneidertes Training durch biomechanische Lösungen
- Erfolgserlebnisse auch bei eingeschränkter Beweglichkeit
- Effektives Training trotz Leistungsschwankungen wie Long-Covid oder Fatigue-Syndrom
Lernziele
- Praktische Beispiele aus dem Therapiealltag mit Videos und Bildern
- Lösungsvorschläge basierend auf einfachen biomechanischen Prinzipien
Hintergrund
Der Dozent Benjamin Niklas ist Physio- und Trainingstherapeut in einer Rehaklinik und vermittelt praxisorientierte Methoden zur flexiblen Trainingsanpassung bei Patienten mit wechselnder Leistungsfähigkeit.
Lehrplan
- Theorie 30%, Praxis 70%
- Biomechanik verständlich erklärt
- Effektive Lastarm-Berechnung ohne komplizierte Formeln
- Logische Übungsserien von einfach bis anspruchsvoll
- Entwicklung eigener Übungen
- Dosierung der Trainingsbelastung ohne Geräte
Lehrmaterial
Skript wird bereitgestellt.
Termin und Zeit
19.11.2026, 20:00-21:30 Uhr
Preis
45 EUR