Online Für jeden Menschen die richtige Übung finden
Kursziel
Die Teilnehmenden können einschätzen, ob der Schwierigkeitsgrad einer Übung zum Patienten passt. Maßgeschneidertes Training mit praktischen Lösungen aus der Biomechanik, einfach und amüsant erklärt. Erfolgserlebnisse auch für Patienten mit eingeschränkter Beweglichkeit. Effektiv und frustfrei trainieren trotz Leistungsschwankungen wie Long-Covid oder Fatigue-Syndrom.
Lernziele
- Praktische Beispiele aus dem Therapiealltag mit kurzen Videos und vielen Bildern
- Lösungsvorschläge durch Nutzung einfacher biomechanischer Prinzipien
Hintergrund
Videos und Bilder mit Beispielen aus der therapeutischen Praxis. Dozent Benjamin Niklas ist Physio- und Trainingstherapeut in einer Rehaklinik. Flexible Anpassung der Trainingsbelastung an die Tagesform ist besonders wichtig bei Long-Covid-Patienten. Praxisorientierte Methoden ermöglichen schnelle und unkomplizierte Trainingsplananpassung für frustfreies, sicheres und effektives Training.
Lehrplan
Theorie 30%, Praxis 70%
- Biomechanik verständlich erklärt
- Effektiver Lastarm
- Schnelle Ermittlung der realen Belastung ohne komplizierte Berechnungen
- Logische Übungsserien von einfach bis anspruchsvoll
- Eigene Übungen entwickeln
- Anwendung praktischer Methoden zur Dosierung der Trainingsbelastung ohne Geräte
Lehrmaterial
Skript wird bereitgestellt.
Dozent
Benjamin Niklas, Physio- und Trainingstherapeut in einer Rehaklinik, Dozent FobiAk