Für jeden Menschen die richtige Übung finden – Mit praktischen Lösungen aus der Trickkiste der Biomechanik

Kursziele

• Die Teilnehmenden können einschätzen, ob der Schwierigkeitsgrad einer Übung zum Patienten passt.
• Immer ein maßgeschneidertes Training durch praktische Lösungen aus der Trickkiste der Biomechanik, einfach und amüsant erklärt.
• Erfolgserlebnisse auch für Patienten mit eingeschränkter Beweglichkeit.
• Effektiv und frustfrei trainieren, auch bei starken Leistungsschwankungen wie Long-Covid oder Fatigue-Syndrom.

Lernziele

• Praktische Beispiele aus dem Therapiealltag mit kurzen Videos und vielen Bildern.
• Lösungsvorschläge durch Nutzung einfacher biomechanischer Prinzipien.

Hintergrund

Der Dozent Benjamin Niklas ist Physio- und Trainingstherapeut in einer Rehaklinik. Besonders wichtig ist die flexible Anpassung der Trainingsbelastung an die Tagesform bei Long-Covid-Patienten. Mit praxisorientierten Methoden wird ein Trainingsplan schnell und unkompliziert angepasst, damit Patienten sicher und effektiv trainieren können.

Lehrplan

• Theorie 30%, Praxis 70%
• Biomechanik ohne Angst und Schrecken: Bezug zur Praxis
• Verständnis des effektiven Lastarms
• Schnelle Ermittlung der realen Belastung ohne komplizierte Berechnungen
• Logische Übungsserien von kinderleicht bis anspruchsvoll
• Eigene Übungen entwickeln
• Anwendung praktischer Methoden zur Dosierung der Trainingsbelastung ohne Geräte