Vagus-Therapie

Inhalte

Der Vagusnerv ist der wichtigste Nerv des Parasympathikus und beeinflusst sowohl körperliche als auch psychische Prozesse. Der Kurs behandelt Stress, Trauma, Anatomie und Physiologie des autonomen Nervensystems, Neuroplastizität, Achtsamkeit, Ernährung und Lifestylefaktoren. Praktisch werden manuelle Techniken zur Unterstützung des Vagus vermittelt sowie ein Eigenübungsprogramm zur Stärkung des Nervs.

Theorie

• Stress: Definition und Bedeutung
• Stress: Psyche, Nervensystem, Immunsystem
• Trauma: Definition, Gemeinsamkeiten und Abgrenzung zu Stress
• Anatomie und Physiologie des autonomen Nervensystems
• Vagus und Vagus-Quintett
• Ressourcen
• Neuroplastizität und Stress
• Achtsamkeit
• Ernährung und Lifestylefaktoren in Bezug zum Vagus
• Wechselspiel zwischen körperlichem Geschehen und psychischem Erleben

Praxis

• Manuelle Techniken zur Unterstützung der Vagusfunktion
• Eigenübungsprogramm für Patienten
• Achtsamkeit für Stressabbau und verbesserte Organfunktionen

Kursleiter

Roland Kastner, Physiotherapeut, Heilpraktiker für Psychotherapie, Dozent für Myofascial Release/DGMR