Detox: Gesundheit durch Entgiftung alltäglich integrieren oder als gezielte Kur umsetzen

Inhalte

Das Seminar behandelt natürliche Entgiftungsprozesse und Faktoren, die sie beeinträchtigen können. Die Teilnehmenden befassen sich mit möglichen gesundheitlichen Folgen solcher Einschränkungen und lernen Maßnahmen kennen, die Entgiftungsfunktionen unterstützen sollen.

Schwerpunkte

• Ernährung, Mikronährstoffe, sekundäre Pflanzenstoffe und Säure-Basen-Haushalt
• Nahrungsergänzungsmittel
• Atmungsmechanik und Atemgestaltung
• Schlaf, Bewegung, Stressmanagement, Flüssigkeitszufuhr sowie Wärme- und Kälteanwendungen
• Umweltbelastungen im Lebensraum
• Grundlagen, Durchführung und Nachbetreuung von Detox-Kuren

Auch Grenzen und Kontraindikationen der vorgestellten Methoden werden behandelt. Laut Anbieter richtet sich das Seminar an Therapieberufe, Sport und Coaching und kann eigenständig oder als Modul einer Ausbildung besucht werden.