Beckenbodentrainer – ein Präventionskonzept

Kursinhalte

• Anatomie des Beckenbodens bei Männern und Frauen
• Zusammenhänge des Beckenbodens mit anderen Muskelgruppen sowie Bedeutung von Körperhaltung, Atmung und Beckenbodenfunktionen
• Erkennen und Behandeln von Funktionsstörungen des Beckenbodens und deren Auswirkungen
• Einfluss von Körperhaltung und Beckenbodenstruktur auf die Atmung im Alltag
• Präventive Strategien zur Vermeidung von gesundheitlichen Risiken und Beschwerden
• Optimale Be- und Entlastung des Beckenbodens in Therapie und Prävention
• Effektive Kommunikation in Gesundheitskursen
• Methoden und Didaktik für die Durchführung von Kursen
• Gezielte Übungen zur Stärkung des Beckenbodens
• Praktische Durchführung von Modellstunden zur Anwendung der erlernten Techniken
• Organisation und Bewerbung von Kursen sowie Hinweise zur Kostenerstattung durch Krankenkassen
• Informationen zur ZPP-Zertifizierung und Kursanerkennung

Der Kurs richtet sich an Fachkräfte, die Präventionsmaßnahmen im Bereich Beckenboden in ihre Arbeit integrieren möchten. Nach Abschluss erhalten die Teilnehmer ein Zertifikat zur Durchführung von Präventionskursen nach §20 SGB V. Der Kurs fördert frühzeitige Prävention und hilft Beschwerden wie Inkontinenz und Rückenschmerzen zu lindern.