Vom Walken zum Nordic Walking – ZPP-zertifiziert
Beschreibung
In diesem auf den Richtlinien der gesetzlichen Krankenkassen basierenden Seminar erlernen Sie effiziente Trainingsmethoden für Ihr Nordic Walking- und Walking-Angebot. Besondere Schwerpunkte liegen auf der Haltungs- und Bewegungsschulung unter Aspekten der Körperwahrnehmung sowie dem motivierenden Leiten Ihres Kurses.
Neben Aspekten der funktionellen Anatomie werden weiter auch sportmedizinische und leistungsphysiologische Grundlagen der Trainingssteuerung und Belastungsgestaltung besprochen. Sie üben den richtigen und funktionellen Einsatz der Stöcke bei verschiedenen Beschwerdebildern und besprechen gesundheitliche Risiken beim Ausüben dieser Life-Time-Sportarten.
Nach Absolvieren dieser Fortbildung, die nach § 20 Abs. 1 SGB V anerkannt und durch uns bei der ZPP zertifiziert ist, sind Sie in der Lage, Kurse im Nordic Walking zu konzipieren und durchzuführen sowie eine Gruppe anzuleiten.
Sie erhalten eine Teilnahmebestätigung mit der “Einweisung in das Konzept ‘Vom Walken zum Nordic Walking (ausdauerorientiert)'”, die Sie zwecks einer vereinfachten Zertifizierung bei der Zentralen Prüfstelle Prävention nutzen können.
Kursinhalte
- Einweisung in das Konzept „Vom Walken zum Nordic Walking (ausdauerorientiert)”
- Technikmerkmale, Schritte und Variationen
- Kurskonzeption und Stundenaufbau, Marketing
- Methodik, pädagogische Grundlagen, Motivation
- Trainingslehre, Trainingsphysiologie
- Haltungs- und Bewegungsschulung unter Aspekten der Körperwahrnehmung
- Evaluation, Testmöglichkeiten
- Ganganalyse aus funktioneller und physiologischer Sicht, Fehlersehen, gesundheitliche Risiken – Verletzungsprophylaxe und funktionelles Training mit Stöcken
- Regeneration und Entspannung