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AchtsamkeitEntspannung & AchtsamkeitOrthopädieRueckenschmerzStressreduktionEinzelseminar

Achtsamkeit, Stressreduktion und Rückengesundheit

Zeitraum
15. — 16. Jan. 2027
Ort
Dresden · Präsenz
Dauer
2 Tage
Preis
ab 285 EUR
Fortbildungspunkte
15 FP

Inhalte

  • Funktionelle Zusammenhänge von physischer und psychischer Anatomie
  • Geschichtliche Entwicklung der Achtsamkeit
  • Achtsamkeitstechniken und Grundlagen der Achtsamkeitsarbeit
  • Verbindungen von MBSR, Meditation und Zen
  • Lehr- und Vermittlungsmethoden sowie pädagogische Grundlagen

Praxis und Anwendung

Die Teilnehmenden üben unter anderem Sitz- und Gehmeditation sowie achtsame Bewegung. Ziel der Fortbildung ist, Achtsamkeitstechniken praktisch umzusetzen und anzuleiten und sie in die Rückenschule einzubeziehen. Der Anbieter beschreibt Achtsamkeit als mögliche Maßnahme zur Erhaltung beziehungsweise Linderung von Rückenbeschwerden und als Ergänzung, nicht als Ersatz, einer medizinischen Behandlung.

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