Nordic Walking Basic-Instructor

Kursinhalte

Im Kurs lernen Sie verschiedene Nordic-Walking-Techniken und üben deren Umsetzung. Videoanalyse und Herzfrequenzaufzeichnung unterstützen die praktische Arbeit.

Einordnung

Nordic Walking verbindet den Einsatz spezieller Stöcke mit der Bewegung von Rumpf und Oberkörper. Der Anbieter beschreibt die Sportart als fordernd und zugleich gelenkentlastend und nennt sie als mögliche Grundlage für ein Präventionsangebot.