movedo® – ganzheitliches Bewegungskonzept
Inhalte der Fortbildung
movedo® ist die Kombination aus 5 Bewegungsarten – Qi Gong, Pilates, Rückentraining, Meridiandehnung und Yoga – zu einem ganzheitlichen Bewegungskonzept. Mobilisation, Stabilisation, Kräftigung und Dehnung werden ausgewogen trainiert. Es gibt 3 Schwierigkeitslevel für die Stabilisation und Kräftigung (leicht, mittel, schwer). Die Übungen werden ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt.
Das Training umfasst movedo®-RückenFit-12 (12 Übungen aus den genannten Bereichen), funktionelle Ausführung der Einzelübungen, movedo®-Choreographie mit passender Musik, Steuerung der Intensitäten und die Möglichkeiten und Grenzen der Trainingsmethoden.
Die Fortbildung gliedert sich in einen Videoteil (ca. 5 Unterrichtseinheiten) und einen Praxistag (praktische Arbeit). Sie ist als Verlängerung der Rückenschullehrerlizenz (KddR) anerkannt und kann für die Coaching Lizenz "Coach für Achtsame Bewegung (CAB)" genutzt werden.
Details
- Datum: 12.11.2026
- Uhrzeit: 09:00 - 17:00 Uhr
- Ort: Dresden, Weißeritzstraße 3 (Yenidze Dresden), 01067 Dresden
- Preis: 250,00 €
- Fortbildungspunkte: 9 (für Physiotherapeuten und Ergotherapeuten)
- Unterrichtseinheiten: 15
- Zielgruppen: Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Dipl./MA Sportwissenschaftler, Dipl.-Sportlehrer, Sporttherapeuten
- Referent: Helko Brunkhorst