Fortbildungen bei Helko Brunkhorst

Der Basiskurs vermittelt Pilates-Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsstufen und verbindet sie zu einer fließenden Übungsfolge. Ein vorbereitender Videoteil wird durch einen praktischen Seminartag ergänzt.

Dozent: Brunkhorst, Helko

Einführung in Yoga-Übungen und Bewegungsprinzipien für einen gesunden Rücken. Das Seminar kombiniert vorbereitendes Videomaterial mit einem Praxistag.

Dozent: Brunkhorst, Helko

Einführung in eine Kurzform des authentischen Yang-Stils mit praktischen Übungen und Bewegungsprinzipien für die Wirbelsäule. Das Seminar kombiniert einen Videoteil mit einem Praxistag.

Dozent: Brunkhorst, Helko

Ein Basisseminar zu 24 daoistischen Rücken-Qi-Gong-Übungen für Einsteiger und bereits Praktizierende. Die Weiterbildung kombiniert einen vorbereitenden Videoteil mit einem Praxistag.

Dozent: Brunkhorst, Helko

Das Seminar vermittelt verschiedene Entspannungs- und Meditationstechniken und deren Unterschiede. Es verbindet einen vorbereitenden Videoteil mit einem Praxistag.

Dozent: Brunkhorst, Helko

Lerne ein ganzheitliches Bewegungskonzept aus Yoga, Pilates, Qi Gong, Rückentraining und Meridiandehnung kennen. Im Praxisteil stehen funktionelle Übungen und ihre Anpassung an unterschiedliche Intensitäten im Mittelpunkt.

Dozent: Brunkhorst, Helko

In diesem Basiskurs lernen Teilnehmende eine Kurzform des Authentischen Yang-Stils sowie grundlegende Taiji-Bewegungen. Der Kurs verbindet zehn Unterrichtseinheiten in Präsenz mit fünf Unterrichtseinheiten Video-E-Learning.

Dozent: Helko Brunkhorst | Sportwissenschaftler, Sporttherapeut , Qi Gong-Lehrer, Autor

In diesem Kurs lernen Teilnehmende Rücken-Qi-Gong-Übungen und Bewegungsprinzipien für die Wirbelsäule. Das Angebot kombiniert Video-E-Learning mit einem Präsenztag.

Dozent: Helko Brunkhorst | Sportwissenschaftler, Sporttherapeut , Qi Gong-Lehrer, Autor

Das Online-Seminar vermittelt einfache Meditationsformen in Bewegung und Ruhe. Es beleuchtet Einsatzmöglichkeiten, Grenzen und praktische Erfahrungen in der therapeutischen Arbeit mit onkologisch erkrankten Menschen.

Dozent: Helko Brunkhorst | Sportwissenschaftler, Sporttherapeut , Qi Gong-Lehrer, Autor & Team

Das Seminar vermittelt verschiedene Entspannungs- und Meditationsmethoden, darunter Qigong, Tai-Chi-Gehen, Yin Yoga und Zen-Meditation. Es besteht aus einem vorbereitenden Videoteil und einem Praxistag in Berlin.

Dozent: Brunkhorst, Helko

Der Aufbaukurs vermittelt aktive und passive Entspannungs- und Meditationsformen sowie Grundlagen zu Ayurveda und Taoismus. Die Methoden werden für die eigene Anwendung und die Arbeit mit Patientinnen und Patienten betrachtet.

Dozent: Brunkhorst, Helko

Das Seminar vermittelt ein Bewegungskonzept, das Yoga, Pilates, Qi Gong, funktionelles Rückentraining und Meridiandehnung verbindet. Die Inhalte werden in vorbereitendem E-Learning und einem Präsenztag erarbeitet.

Dozent: Brunkhorst, Helko

Ein Intensivkurs zu Beweglichkeit, Stabilität, Kraft, Dehnung und Entspannung. Vermittelt ein Bewegungskonzept mit Elementen aus Yoga, Pilates, Qi Gong, Rückentraining und Meridiandehnung.

Dozent: Helko Brunkhorst | Sportwissenschaftler, Sporttherapeut , Qi Gong-Lehrer, Autor

Das Seminar verbindet achtsame Bewegungsübungen aus Tai Chi und Qi Gong mit Meditation sowie Grundlagen der 5-Elemente-Lehre. Es vermittelt Impulse zur Anwendung in Therapie, Prävention und Alltag.

Dozent: Brunkhorst, Helko

Das Seminar verbindet Tai Chi, Qi Gong, Meditation und die 5-Elemente-Lehre zu einem Konzept für mentale Gesundheit und Achtsamkeit. Die Inhalte werden praktisch erprobt und für Therapie, Prävention und Alltag eingeordnet.

Dozent: Brunkhorst, Helko

Der Intensivkurs vermittelt ein ganzheitliches Konzept zur Förderung mentaler Gesundheit und innerer Balance. Inhalte aus Tai Chi, Qi Gong, Meditation und der 5-Elemente-Lehre werden mit praktischen Übungen verbunden.

Dozent: Helko Brunkhorst | Sportwissenschaftler, Sporttherapeut , Qi Gong-Lehrer, Autor

Lernen Sie ein Bewegungskonzept kennen, das Yoga, Pilates, Qi Gong, funktionelles Rückentraining und Meridiandehnung verbindet. Das Seminar kombiniert vorbereitendes E-Learning mit praktischer Umsetzung vor Ort.

Dozent: Brunkhorst, Helko

Das Seminar verbindet achtsame Bewegung, Qi Gong, Meditation und die 5-Elemente-Lehre. Die Teilnehmenden lernen praktische Ansätze für Therapie, Prävention und Alltag kennen.

Dozent: Brunkhorst, Helko

Kennenlernen und praktische Verbindung der fünf Bewegungsqualitäten Mobilisation, Stabilisation, Kräftigung, Dehnung und Entspannung. Das Konzept kombiniert Elemente aus Yoga, Pilates, Qi Gong, Rückentraining und Meridiandehnung.

Dozent: Brunkhorst, Helko

Das Seminar verbindet Tai Chi, Qi Gong, Meditation und die 5-Elemente-Lehre zu einem Konzept für mentale Gesundheit und Achtsamkeit. Vermittelt werden praktische Übungen und Möglichkeiten zur Anwendung in Therapie, Prävention und Alltag.

Dozent: Brunkhorst, Helko

Lerne ein Bewegungskonzept kennen, das Yoga, Pilates, Qi Gong, funktionelles Rückentraining und Meridiandehnung verbindet. Das Seminar kombiniert vorbereitendes E-Learning mit einem Präsenztag.

Dozent: Brunkhorst, Helko

Das Seminar verbindet Tai Chi, Qi Gong, Meditation und die 5-Elemente-Lehre zu einem Konzept für mentale Gesundheit und innere Balance. Es vermittelt praktische Übungen und deren Transfer in Therapie, Prävention und Alltag.

Dozent: Brunkhorst, Helko

Das Seminar vermittelt fünf Bewegungsqualitäten und verbindet Yoga, Pilates, Qi Gong, funktionelles Rückentraining und Meridiandehnung. Es kombiniert vorbereitendes E-Learning mit einem Präsenztag.

Dozent: Brunkhorst, Helko

Das Seminar verbindet Tai Chi, Qi Gong, Meditation und die 5-Elemente-Lehre. Vermittelt werden praktische Ansätze für Achtsamkeit, Stressregulation und den Transfer in Therapie, Beratung und Alltag.

Dozent: Brunkhorst, Helko

Das Seminar vermittelt ein Bewegungskonzept, das Yoga, Pilates, Qi Gong, funktionelles Rückentraining und Meridiandehnung verbindet. Die Inhalte werden in einem E-Learning vorbereitet und anschließend praktisch vertieft.

Dozent: Brunkhorst, Helko

Das Seminar vermittelt fünf Bewegungsqualitäten und verbindet Yoga, Pilates, Qi Gong, funktionelles Rückentraining und Meridiandehnung. Ein vorbereitender Online-Teil wird durch einen Präsenztag mit praktischer Umsetzung ergänzt.

Dozent: Brunkhorst, Helko

Der Intensivkurs vermittelt ein Bewegungskonzept, das Yoga, Pilates, Qi Gong, funktionelles Rückentraining und Meridiandehnung verbindet. Die Teilnehmenden erarbeiten Übungen und Bewegungsqualitäten für Therapie, Training und Alltag.

Dozent: Helko Brunkhorst | Sportwissenschaftler, Sporttherapeut , Qi Gong-Lehrer, Autor

Das Seminar verbindet achtsame Bewegung, Qi Gong, Meditation und die 5-Elemente-Lehre. Es vermittelt ein Konzept zur Förderung von Stressregulation, Resilienz und Gesundheitskompetenz.

Dozent: Brunkhorst, Helko

Der Intensivkurs verbindet Tai Chi, Qi Gong, Meditation und die 5-Elemente-Lehre. Teilnehmende lernen praktische Übungen und ein strukturiertes Konzept für Achtsamkeit, Stressregulation und mentale Gesundheitsförderung kennen.

Dozent: Helko Brunkhorst | Sportwissenschaftler, Sporttherapeut , Qi Gong-Lehrer, Autor

Der Intensivkurs verbindet Tai Chi, Qi Gong, Meditation und die 5-Elemente-Lehre. Teilnehmende üben Methoden für Achtsamkeit und Stressregulation und erarbeiten den Transfer in Therapie, Prävention und Alltag.

Dozent: Helko Brunkhorst | Sportwissenschaftler, Sporttherapeut , Qi Gong-Lehrer, Autor

Das Seminar vermittelt fünf Bewegungsqualitäten und verbindet Yoga, Pilates, Qi Gong, funktionelles Rückentraining und Meridiandehnung. E-Learning zur Vorbereitung und Nachbereitung ergänzt den Präsenztag.

Dozent: Brunkhorst, Helko

Das Seminar verbindet Tai Chi, Qi Gong, Meditation und die 5-Elemente-Lehre. Es vermittelt praktische Ansätze für Achtsamkeit, Stressregulation und den Transfer in Therapie, Prävention und Alltag.

Dozent: Brunkhorst, Helko