PilatesYogaSportmedizin & FitnessPräventionFunktionelle Bewegungintensivkurs
motion5® – Beweglicher Körper, klarer Geist
Zeitraum
30. Okt. 2027
Ort
Ludwigsburg · Blended
Dauer
1 Tage
Preis
ab 250 EUR
Fortbildungspunkte
8 FP
Inhalte
Der Kurs stellt fünf Bewegungsqualitäten vor: Mobilisation, Stabilisation, Kräftigung, Dehnung und Entspannung. Dazu lernen die Teilnehmenden fünf Bewegungswege kennen: Yoga, Pilates, Qi Gong, funktionelles Rückentraining und Meridiandehnung (Yin Yoga).
Praxis und Theorie
- Funktionelle Bewegungsabläufe und die Verbindung der fünf Methoden
- Das Zusammenspiel aktiver und regenerativer Bewegungsformen
- Körperwahrnehmung und Übungsauswahl
- Moderne Bewegungs- und Trainingskonzepte sowie die Verbindung westlicher und fernöstlicher Gesundheitsansätze
- Einsatzmöglichkeiten in Therapie, Prävention und Gesundheitsförderung
Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Kurs richtet sich an Einsteiger und Fortgeschrittene aus therapeutischen, medizinischen und bewegungsbezogenen Berufen. Er umfasst 15 Unterrichtseinheiten: fünf Einheiten als Video-E-Learning und zehn Einheiten in Präsenz. Das E-Learning ist ab 14 Tage vor dem Präsenztermin zugänglich und kann bis zu drei Monate danach genutzt werden.