physikal
YogaPilatesAtemtherapieSportmedizin & FitnessPräventionRueckenschmerzintensivkurs

motion5® – Beweglicher Körper, klarer Geist

Zeitraum
13. Feb. 2027
Ort
Ludwigsburg · Blended
Dauer
1 Tage
Preis
ab 250 EUR
Fortbildungspunkte
8 FP

Inhalte

Der Kurs vermittelt die fünf Bewegungsqualitäten Mobilisation, Stabilisation, Kräftigung, Dehnung und Entspannung. Dazu werden Elemente aus Yoga, Pilates, Qi Gong, funktionellem Rückentraining und Meridiandehnung (Yin Yoga) miteinander verbunden.

Praxis und Theorie

  • Funktionelle Bewegungsabläufe und die Verbindung aktiver und regenerativer Bewegungsformen
  • Übungsvarianten für Einzel- und Gruppentherapie sowie Training
  • Grundlagen moderner Bewegungs- und Trainingskonzepte und die Verbindung westlicher und fernöstlicher Gesundheitsansätze
  • Transfer der Inhalte in Therapie, Prävention, Gesundheitsförderung und Alltag

Format und Zielgruppe

Der Kurs eignet sich für Einsteiger und Fortgeschrittene. Er umfasst insgesamt 15 Unterrichtseinheiten: 5 UE Video-E-Learning und 10 UE Präsenzunterricht. Das E-Learning ist ab 14 Tage vor dem Präsenztermin zugänglich und kann noch drei Monate danach genutzt werden.

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Einwilligungstext-Version 2026-10-v1

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