motion5® Intensivseminar

Inhalte

Das Seminar vermittelt die fünf Bewegungsqualitäten Mobilisation, Stabilisation, Kräftigung, Dehnung und Entspannung. Dazu werden Elemente aus Yoga, Pilates, Qi Gong, funktionellem Rückentraining und Meridiandehnung kombiniert.

• Funktionelle Bewegungsabläufe und die Verbindung der fünf Methoden
• Zusammenspiel aktiver und regenerativer Bewegungsformen
• Körperwahrnehmung und Transfer in Therapie, Training und Alltag
• Überblick über Bewegungs- und Trainingskonzepte sowie westliche und fernöstliche Gesundheitsansätze

Ablauf

Fünf Unterrichtseinheiten finden als E-Learning zur Vorbereitung statt. Beim Präsenztag stehen praktische Umsetzung, individuelle Korrekturen und Vertiefung im Mittelpunkt. Die Lernplattform ist vor dem Termin zugänglich und bleibt anschließend drei Monate verfügbar.

Für wen?

Das Angebot richtet sich unter anderem an Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Masseure, Sporttherapeuten, Trainer und Bewegungsinteressierte.