motion5® Intensivseminar
Inhalte
Das Seminar vermittelt die fünf grundlegenden Bewegungsqualitäten von motion5®: Mobilisation, Stabilisation, Kräftigung, Dehnung und Entspannung. Es kombiniert Yoga, Pilates, Qi Gong, funktionelles Rückentraining und Meridiandehnung zu einem ganzheitlichen Konzept. Die Teilnehmer erhalten einen kompakten Überblick über moderne Bewegungs- und Trainingskonzepte mit Verbindung westlicher und fernöstlicher Gesundheitsansätze.
Aufbau
E-Learning: 5 Unterrichtseinheiten mit Videos und Praxisaufgaben zur Vorbereitung und Nachbereitung.
Präsenz: 10 Unterrichtseinheiten mit praktischer Umsetzung, individuellen Korrekturen und Vertiefung.
Ziel
Das Seminar erweitert das methodische Repertoire, vertieft das Verständnis funktioneller Bewegung und bietet ein klar strukturiertes Konzept für therapeutische Arbeit und Alltag.
Zielgruppe
Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Dipl./MA Sportwissenschaftler, Dipl.-Sportlehrer, Sporttherapeuten, Trainer und Bewegungsinteressierte.