Tai ChiQi GongMeditationEntspannung & AchtsamkeitPräventionMentale GesundheitStressregulationResilienzEinzelseminar
WuDao® Intensivseminar
Zeitraum
1. Mai 2027
Ort
Berlin · Präsenz
Dauer
1 Tage
Preis
ab 250 EUR
Fortbildungspunkte
9 FP
Inhalte
Das Seminar stellt die fünf Entwicklungsbereiche von WuDao® vor: Tai Chi, Qi Gong, Meditation sowie die 5-Elemente-Ernährung und die 5-Elemente-Persönlichkeit. Thematisiert werden außerdem Grundlagen fernöstlicher Gesundheitslehre und Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Emotionen.
Praxis und Transfer
- Achtsame Bewegungsabläufe und einfache Tai-Chi- und Qi-Gong-Übungen
- Übungen zur Meditation und Stressregulation
- Grundlagen der 5-Elemente-Ernährung und -Persönlichkeit
- Anwendungsmöglichkeiten in Therapie, Beratung, Prävention und Alltag
Ablauf
Zur Vorbereitung gibt es fünf Unterrichtseinheiten E-Learning mit Videos, Praxisaufgaben und Hintergrundinformationen. Der Präsenztag umfasst zehn Unterrichtseinheiten und legt den Schwerpunkt auf eigenes Erleben und praktische Umsetzung.
Für wen ist das Seminar geeignet?
Das Angebot richtet sich unter anderem an Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Sporttherapeuten, Trainer und Bewegungsinteressierte.