AtemtherapieEntspannung & AchtsamkeitPräventionGesundheitsfoerderungResilienzStressregulationEinzelseminar
WuDao® Intensivseminar
Zeitraum
14. Feb. — 13. Nov. 2027
Ort
Präsenz
Preis
ab 250 EUR
Fortbildungspunkte
9 FP
Inhalte
Das Intensivseminar vermittelt fünf Entwicklungsbereiche von WuDao®: Tai Chi, Qi Gong, Meditation, 5-Elemente-Ernährung und 5-Elemente-Persönlichkeit. Thematisiert werden außerdem Achtsamkeit, Stressregulation sowie Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Emotionen.
Praktische Schwerpunkte
- Achtsame Bewegungsabläufe sowie einfache Tai-Chi- und Qi-Gong-Übungen
- Übungen zu Meditation, Konzentration und Selbstwahrnehmung
- Grundlagen der 5-Elemente-Ernährung und -Persönlichkeit
- Übertragung der Inhalte in Therapie, Beratung und Alltag
Format
Vor dem Präsenztag gibt es fünf Unterrichtseinheiten E-Learning mit Videos, Praxisaufgaben und Hintergrundinformationen. Der Präsenztag umfasst zehn Unterrichtseinheiten und legt den Schwerpunkt auf eigenes Erleben und praktische Anwendung. Der Zugang zur Lernplattform besteht auch nach dem Termin noch drei Monate.