TcmPräventionPräventionStressregulationAchtsamkeitintensivkurs
WuDao® – Ruhiger Geist, geschmeidiger Körper: Intensivkurs
Zeitraum
31. Okt. 2027
Ort
Ludwigsburg · Blended
Dauer
1 Tage
Preis
ab 250 EUR
Fortbildungspunkte
8 FP
Inhalte
Der Kurs stellt die fünf Entwicklungsbereiche von WuDao® vor: Tai Chi, Qi Gong, Meditation, 5-Elemente-Ernährung und 5-Elemente-Persönlichkeit. Vermittelt werden außerdem Grundlagen fernöstlicher Gesundheitslehre sowie Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Emotionen.
Praxis
- Achtsame Bewegungsabläufe sowie einfache Tai-Chi- und Qi-Gong-Übungen
- Meditationen zur Stressregulation
- Grundlagen der 5-Elemente-Ernährung und -Persönlichkeit
- Übertragung der Übungen und Inhalte in Therapie, Beratung und Alltag
Für wen?
Der Kurs ist laut Anbieter für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Er richtet sich an therapeutische und medizinische Fachberufe sowie weitere Fachkräfte aus Bewegung und Gesundheit.
Format und Umfang
Der Blended-Learning-Kurs umfasst 15 Unterrichtseinheiten: 5 UE Video-E-Learning und 10 UE Präsenz. Der Zugang zum E-Learning wird 14 Tage vor dem Präsenztermin freigeschaltet und bleibt bis zu drei Monate danach verfügbar.