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Refresh yourself! Pilates, Faszien-Stretching, Yoga, Meditation und Shiatsu
Zeitraum
5. — 6. Dez. 2026
Ort
Leipzig · Präsenz
Dauer
2 Tage
Preis
ab 270 EUR
Fortbildungspunkte
18 FP
Inhalte
- Pilates – Faszien-Stretching: Kräftigungs- und Körperwahrnehmungsübungen im Fluss der Atmung zur Stärkung der Körpermitte und Verbesserung des Körpergefühls
- Yogaübungen: Äußere Bewegung zur Veränderung der inneren Ausrichtung
- Shiatsu – Meridian-Dehnung: Lösen von Energieblockaden und Aktivierung der Selbstheilungskräfte mit 6 Übungen
- Körpererfahrungsübungen: Raum zur Selbsterfahrung und Stärkung mentaler und physischer Haltung
- Meditationen: Ruhe und Achtsamkeit im Hier und Jetzt
Termine und Ort
05. Dezember 2026, 09:00–18:00 Uhr
06. Dezember 2026, 09:00–16:00 Uhr
MFZ Leipzig GmbH & Co.KG, Leipzig
Weitere Informationen
Gebühr: 270,00 € inkl. digitalem Skript
Dozentin: Yvonne Fritzlar
Kursnummer: LRY2601
Fortbildungspunkte: 18