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PilatesYogaSportmedizin & FitnessEntspannung & AchtsamkeitAchtsamkeitEinzelseminar

Refresh yourself! – Urlaub vom Alltag

Zeitraum
17. — 18. Apr. 2027
Ort
Bernried · Präsenz
Dauer
2 Tage
Preis
ab 290 EUR

Inhalte

  • Pilates-Faszien-Stretching und Körperwahrnehmung
  • Yogaübungen und Shiatsu-Meridian-Dehnungen
  • Achtsamkeitsübungen, therapeutischer Tanz und kreative Bewegung
  • Embodiment und Klangschalenmeditation

Für wen ist das Seminar geeignet?

Das praktische Seminar richtet sich an Physio-, Sport- und Körpertherapeuten sowie an alle, die sich gern bewegen und mehr über sich erfahren möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Was der Kurs beschreibt

Das Programm verbindet Bewegung, Körpererfahrung und Entspannung. Der Veranstalter beschreibt die Übungen unter anderem als Möglichkeiten, die Körperwahrnehmung zu stärken, Spannungen zu lösen und zur Ruhe zu kommen.

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