AchtsamkeitPsychiatrie & PsychologieEntspannung & AchtsamkeitResilienzAchtsamkeitEinzelseminar
Achtsamkeit Basisseminar
Zeitraum
30. — 31. Jan. 2027
Ort
Online
Dauer
2 Tage
Preis
ab 325 EUR
Fortbildungspunkte
15 FP
Inhalte
- Ansatz und Grundlagen der Methode Achtsamkeit
- Praktische Achtsamkeitsübungen
- Fokussierung des Bewusstseins auf Gegenwart und Realität
- Body Scan
- Atem- und Entspannungsübungen
- Sanfte Yogaübungen und ausgewählte Meditationsformen
- Praxisnahe Vermittlungsstrategien
- Resilienz und Aspekte zum Umgang mit Stress
- Neue Ideen für die Unterrichtspraxis
Zielgruppe
Bewegungsfachkräfte mit Interesse am Thema Achtsamkeit, z.B. Ergotherapeuten, Physiotherapeuten, Fitnesstrainer, Kursleiter, Sporttherapeuten, Sportwissenschaftler.
Voraussetzungen
Ergotherapeut/in, Fitnesstrainer/in, Kursleiter/in, Physiotherapeut/in, Sporttherapeut/in, Sportwissenschaftler/in
Fortbildungspunkte
15 Fortbildungspunkte
Sonstiges
Der Kurs gilt als Verlängerung für diverse Trainerlizenzen und beinhaltet ein umfassendes Ausbildungshandbuch.