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Refresh yourself! Pilates, Faszien-Stretching, Yoga, Meditation und Shiatsu
Zeitraum
9. — 10. Okt. 2027
Ort
Leipzig · Präsenz
Dauer
2 Tage
Preis
ab 270 EUR
Fortbildungspunkte
18 FP
Inhalte
- Pilates – Faszien-Stretching: Kräftigungs- und Körperwahrnehmungsübungen im Fluss der Atmung zur Stärkung der Mitte und Verbesserung des Körpergefühls
- Yogaübungen: Veränderung der inneren Ausrichtung durch äußere Bewegung
- Shiatsu – Meridian-Dehnung: Lösen von Energieblockaden und Aktivierung der Selbstheilungskräfte mit 6 Übungen
- Körpererfahrungsübungen: Raum zur Selbsterfahrung und Erkennen der Zusammenhänge zwischen mentaler und physischer Haltung
- Meditationen: Ruhe finden im Hier und Jetzt
Termine und Ort
09.10.2027, 09:00–18:00 Uhr und 10.10.2027, 09:00–16:00 Uhr
MFZ Leipzig GmbH & Co.KG, Leipzig
Gebühr
270,00 € inkl. digitalem Skript
Fortbildungspunkte
18 FP
Dozentin
Yvonne Fritzlar