Mentales Training und Emotionsregulation – Emotionale Blockaden erkennen, lösen und systemisch integrieren

Inhalt dieser Weiterbildung

Emotionsregulation umfasst die Fähigkeit, Gefühle bewusst wahrzunehmen, zu steuern und zu integrieren. Mit mentalem Training lassen sich emotionale Blockaden erkennen und lösen, wodurch Persönlichkeitsentwicklung und Ressourcenaktivierung gefördert werden können. Neurowissenschaftlich belegt ist, dass effektive Emotionsregulation zu einem flexibleren Gehirn und widerstandsfähigeren Nervensystem beiträgt.

Seminarinhalte

• Neurowissenschaftliche Grundlagen: Die Rolle der Emotionen im Gehirn
• Emotionale Blockaden: Erkennen, Lösen und Integrieren
• Kommunikation und neuropsychologische Grundmotive
• Lernen, Identität und Muster: Die Rolle der Emotionen
• Persönlichkeitsentwicklung und Ressourcenaktivierung

Das Seminar vermittelt Techniken und Handwerkszeug, um sicher und fundiert mit Klienten emotionale Blockaden zu lösen und Handlungsalternativen zu erarbeiten. Es umfasst klassische Kommunikationspsychologie, systemische Methoden, Gewaltfreie Kommunikation, NLP, Aufstellungsarbeit, Schatten- und Anteilsarbeit sowie die Arbeit mit den zwölf Primäremotionen.