Longevity und Biohacking – Das Verdauungssystem und Beschwerden bei Dysregulation harmonisieren

Inhalt dieser Weiterbildung

Beschwerden des Magen-Darm-Traktes sind weit verbreitet und können das soziale Leben beeinträchtigen. Das Seminar vermittelt die Analyse der Ursachen von Verdauungsbeschwerden und deren Behandlung durch spezifische Maßnahmen, Übungen, Ernährung und Naturheilkunde. Ziel ist es, das Verdauungssystem ganzheitlich zu harmonisieren und die Gesundheit sowie Leistungsfähigkeit langfristig zu verbessern.

Inhalte

• Analyse der individuellen Hauptursachen der Beschwerden im Alltag
• Erkennen und Beurteilen von Stressoren und ungünstigen Lebensgewohnheiten
• Eigenübungen zur organischen und vegetativen Balance (Atmung, Bewegung)
• Entspannungs- und Regulationsmöglichkeiten bei Stress und Emotionen
• Grundlagen einer natürlichen, physiologischen Ernährung zur Unterstützung des Verdauungssystems
• Ernährungsstrategien bei typischen Verdauungsstörungen
• Unterstützung durch Naturheilkunde, Prä- und Probiotika

Zielgruppe

Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Masseure und medizinische Bademeister, Sporttherapeuten, Dipl./M.A. Sportwissenschaftler