MobiStar – Ausbildung zum kompletten Faszientrainer

Kursziel

Sie sind in der Lage, einen Kurs zum Thema Faszientraining anzuleiten und therapeutische Tipps zur Eigenbehandlung mit Blackrollprodukten zu geben. Das Mobistar Faszientraining umfasst gezielte Übungen zur Lösung der Faszien, Kraftimpulse und Stabilität für den Körper. Nach der Ausbildung können Sie von den Krankenkassen geförderte Kurse halten.

Lernziel

Das Training beinhaltet komplexe Bewegungs- und Dehnungsübungen der Faszienebenen, Mobilisationsübungen der Gelenke, fasziale Massagetechniken und Sprünge. Ein Core Training für den Rumpf komplettiert den ganzheitlichen Ansatz.

Hintergrund

Das Programm dient der aktiven Regeneration, Mobilisation und Stabilisierung des Körpers. Die Wirkung des faszialen Trainings ist wissenschaftlich bestätigt. Mobistar ist in 4 Blöcke eingeteilt: Aktivierung, Training und Regeneration der faszialen Strukturen. Es beinhaltet 8 vorgefertigte Unterrichtseinheiten für einen schnellen Start.

Lehrplan

50% Theorie, 50% Praxis. Inhalte der ersten Einheit umfassen Ursprung, Idee, Materialkunde Blackroll, Anatomie & Physiologie der Faszien, Biomechanik, Methoden im Basistraining und Umsetzungsmöglichkeiten. Die zweite Einheit behandelt Gelenkmobilität, reaktives Dehnen, Kräftigung, Stabilisation und Faszienmobilisierung.

Lehrmaterial

Skript, Arbeitsblätter, Präventions-Kurskonzept, Kopiervorlagen, USB-Stick mit ca. 120 Übungen und 8 fertigen Übungseinheiten.

Dozent

Joachim Auer, Diplom Sportwissenschaftler

Hinweise

Die Ausbildung beinhaltet den Umgang mit Blackrollprodukten und die Zertifizierung als MobiStar-Trainer. Das Konzept ist von den Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt.