ErnährungSportmedizin & FitnessRegenerationZellgesundheitEinzelseminar
Gesunde Zellen und leistungsfähige Mitochondrien
Zeitraum
16. Nov. 2027
Ort
Online
Dauer
1 Tage
Preis
ab 60 EUR
Inhalte
- Grundlagen der Zellbiologie und der mitochondrialen Energieversorgung durch ATP
- Einfluss von Ernährung, Supplementierung, Schlaf, Stress, Atemtraining, Bewegung und Regeneration
- Kostengünstige Routinen und einfache Möglichkeiten, körperliche und geistige Leistungsparameter zu beobachten
- Praxisbeispiele und Übungen aus Therapie, Sport und Coaching
Format
Das Seminar findet online über Zoom statt. Praktische Inhalte können gezeigt werden, aber nicht haptisch durch den Referenten kontrolliert werden. Das Seminar ist eigenständig buchbar und zugleich ein Modul der Ausbildung „Natürliches Longevity und Biohacking in Therapieberufen, Coaching und Sport“.