Fasziengymnastik und aktive Faszienarbeit
Inhalte
Der Kurs verbindet Grundlagen zur Anatomie und Biomechanik der Faszien mit aktuellen Erkenntnissen aus der Faszienforschung. Behandelt werden Faszienverläufe, Wechselwirkungen von Faszienketten, Fehlfunktionen und Kompensationsmuster sowie das Risikoscreening. Übliche Behandlungsformen wie das Ausrollen von Faszien werden kritisch und wissenschaftlich eingeordnet.
Praktische Arbeit
- Befundung und verschiedene Behandlungsmöglichkeiten, mit Schwerpunkt Fasziengymnastik
- Eigenübungen und geeignete Hilfsmittel und Trainingsgeräte
- Übungsabfolgen für Faszienketten in Gruppen- oder Partnerarbeit sowie Stundengestaltung
- Sanftes Ausrollen, Akupunkttechniken, Bewegungsfluss, dynamisches Arbeiten und Rebound-Training
- Fasziales Krafttraining, Dehnen und körperwahrnehmungsorientiertes Arbeiten
Die praktischen Übungen sind für den Einsatz in der Einzelbehandlung oder in Gruppen vorgesehen.