Aktive Faszienarbeit für mehr Beweglichkeit und Körperstabilität

Inhalte des Kurses

• Grundlagenwissen zur Anatomie und Aufbau von Faszien
• Neues aus der Faszienforschung
• Faszienverlauf, Biomechanik und Wechselwirkung von Faszienketten
• Fehlfunktionen und Kompensationsmuster
• Risikoscreening für fasziale Behandlungen
• Kritische Betrachtung der allgemein üblichen Behandlungsformen wie „Faszien ausrollen“ vor einem wissenschaftlichen Hintergrund
• Befundung
• Einblick in verschiedene Behandlungsmöglichkeiten mit Schwerpunkt Fasziengymnastik für Therapie und Präventionsgruppen
• Geeignete Hilfsmittel und Trainingsgeräte
• Eigenübungen
• Erarbeitung einer Übungsabfolge für eine oder mehrere Faszienketten als Gruppen- oder Partnerarbeit
• Stundengestaltung
• Sanftes / schmelzendes Ausrollen
• Akkupunkttechniken
• Bewegungsfluss
• Dynamisches Arbeiten und Rebound-Training
• Fasziales Krafttraining
• Dehnen
• Sensibles/körperwahrnehmungsorientiertes Arbeiten

Beachtung des Hybrid-Formats

• Live via Zoom übertragen mit Kamera und Mikrofon erforderlich
• Online-Teilnehmer können Fragen per Mikrofon stellen
• Präsenz- und Online-Teilnahme möglich

Nach Abschluss sind Teilnehmer befähigt, eigenständig maßgeschneiderte Behandlungspläne zu entwerfen und aktive Faszienarbeit wirkungsvoll umzusetzen.