COVID-19-Nachsorge
Inhalte
Der Kurs stellt Basisprogramme zur Nachsorge bei unterschiedlichen Funktionsbeschwerden nach COVID-19 vor. Themen sind Atmung, Gedächtnisprobleme, Fatigue, Kreislaufbeschwerden, Post-COVID-Kopfschmerzen, Blutdruck sowie Motivation und Depression.
Übungen und Maßnahmen
- Atemprogramm aus der Rehabilitation von Mukoviszidose und weitere Nachsorgeübungen
- Koordinative Übungen in Verbindung mit Stimme und Gedächtnis sowie Hinweise auf digitale Übungsprogramme
- Selbstständig durchführbare Übungen und angepasste Belastungssteigerung bei Fatigue
- Regelmäßig durchführbare Übungen bei Kreislaufbeschwerden
- Zielgenerierung mit kleinen, überprüfbaren Zielen und Hinweise auf psychologische Hilfe
Format
Das Seminar findet vor Ort statt und wird parallel als Live-Online-Seminar übertragen.