Pilates für den therapeutischen Ansatz

Onlinekurs "Pilates für den therapeutischen Ansatz"

Der demografische Wandel, Bewegungsmangel und berufliche Überlastungen führen nicht selten zu chronischen und degenerativen Erkrankungen unseres Bewegungsapparates. Gerade eine gute Rumpfstabilisation kann diesen präventiv entgegenwirken, für ein positives Wohlbefinden und ein neues Körpergefühl sorgen und als Prämisse der langfristigen und nachhaltigen Gesundheitsförderung angesehen werden.

Die Ausbildung bietet Ihnen einen ersten Einblick in die theoretischen Grundlagen, Philosophie, Herkunft und Geschichte des Pilates. Sie erlernen erste Muskelgruppen anzusteuern, die Bewegungen harmonisch miteinander zu verbinden, einen Fokus auf die Atmung zu legen, das Powerhouse zu aktivieren und dadurch die Körperhaltung und das Körperbewusstsein zu verbessern.

Diese Ausbildung richtet sich an alle, die Pilates in seiner Tiefe verstehen und vermitteln wollen. Neben einem umfassenden Überblick und die verschiedenen Trainingsmethoden lernen Sie, die Übungen individuell anzupassen und Pilates-typische Bewegungsmuster präzise zu erklären. Dabei stehen stets die grundlegenden Prinzipien, eine bewusste Atmung und das Zusammenspiel von Stabilität und Flexibilität im Vordergrund.

Inhalte

• Einführung in die Thematik “Pilates”: Geschichte, Entwicklung, wissenschaftliche Grundlagen, grundlegende Prinzipien und verschiedene Komponenten, sportartübergreifendes Nutzen
• Pilates-Box, Powerhouse und der Beckenboden
• Die korrekte Atemtechnik
• Körperkontrolle und Körperbeherrschung: verschiedene Trainingsmethoden, pilatestypische Bewegungskategorien, sanfte und fließende Bewegungen, Flexibilitätsverbesserungen
• Einsatz zusätzlicher Hilfsmittel
• Übertragung der Pilatesprinzipien in den Therapiekontext: Übungen und Modifikationen, Verknüpfung mit häufig auftretenden Beschwerdebildern, therapeutische Zielsetzungen in Korrespondenz mit Pilates
• Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivität, §20 SGB V Primärprävention und Gesundheitsförderung
• Einblick in den Stundenaufbau (Aufbau Pilates-Stunde, usw.)
• Konzepteinweisung "Pilates zur Kräftigung der Muskulatur" (Konzept-ID: KO-BE-1B646K)

Teilnahmevoraussetzungen

• Mindestalter 18 Jahre
• Ausbildung im Bereich der Physiotherapie oder Pilateslehrer

Weitere Informationen

• Zulassung: Das Kurskonzept ist nach den verbindlichen Standards des §20 SGB V Primärprävention von der ZPP geprüft und zugelassen (Konzept-ID: KO-BE-1B646K)
• Qualifikationsstufe: DQR/EQR Qualifikationsstufe 4
• Abschluss: Teilnahmebescheinigung
• Kooperationspartner: Therapie Akademie
• Format: Onlinekurs mit Bild und Ton