Burn-on – Strategien für mehr Energie im Therapiealltag

Seminarinhalt

Ständige Anspannung, zu wenig Pausen und hohe Verantwortung führen oft zu chronischer Überlastung ohne Zusammenbruch – dem Burn-on-Syndrom. In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie Warnsignale erkennen und mit konkreten Strategien gegenzusteuern können. Themen sind unter anderem:

• Burn-on statt Burn-out: ein neuer Ansatz für mentale Gesundheit
• Selbstreflexion: eigene Muster, Warnsignale und Belastungsfaktoren erkennen
• Kognitive Umstrukturierung: Gedanken verändern, Handlungsspielräume schaffen
• Selbstfürsorge: neue Routinen für einen gesunden Umgang mit Stress
• Aktivieren von Energiequellen im Alltag
• Erfahrungsaustausch und Lernen in der Gruppe

Zielgruppe

Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Lerntherapeuten sowie Lehr- und pädagogische Fachkräfte.

Seminar-Setting

Online mit Bild und Ton, interaktive Kommunikation mit Dozentin und Teilnehmern.

Technische Voraussetzungen

Empfohlen wird die Teilnahme mit Laptop oder Computer, Kamera/Webcam und ggf. Kopfhörer/Headset.