Mentale Gesundheit im therapeutischen Berufsalltag – Stressbewältigung, Resilienz und Burnout-Prävention

Kursinhalte

• Einführung: Was bedeutet mentale Gesundheit im Berufsalltag?
• Typische Belastungen und Herausforderungen im therapeutischen Arbeitsumfeld
• Grundlagen zu Stress: Entstehung, Wirkung und Stressreaktionen
• Techniken zur Stressbewältigung im Alltag
• Burnout: Entstehung und zentrale Risikofaktoren
• Frühwarnzeichen und erste Burnout-Symptome erkennen
• Strategien zur gezielten Burnout-Prävention
• Praxisnahe Ansätze zur nachhaltigen Stärkung der mentalen Gesundheit im Berufsalltag

Zusammenfassung

Diese Weiterbildung verbindet fundiertes Wissen mit praktischen Methoden. Als Online-Seminar zu Stress und Burnout hilft sie dabei, Belastungen besser zu verstehen, Resilienz aufzubauen und langfristig gesund im Beruf zu bleiben.

Wichtige Hinweise

• Der Kurs findet online via Zoom statt.
• Eine funktionsfähige Kamera und Mikrofon sind erforderlich.
• Teilnehmer müssen 15 Minuten vor Kursbeginn im Warteraum sein.
• Praktische Inhalte werden optisch gezeigt, aber nicht haptisch kontrolliert.