gesundheitssportPräventionSturzprophylaxeKrafttrainingGleichgewichtEinzelseminar
Sturzprävention – Sicher jedem Alter
Zeitraum
21. — 22. Sep. 2026
Ort
Rostock · Präsenz
Dauer
2 Tage
Preis
ab 350 EUR
Fortbildungspunkte
15 FP
Beschreibung
Während der Fortbildung erfolgt die Einweisung in das zentrale Kurskonzept des VPT „Sturzprävention - Sicher jedem Alter“. Gemäß Leitfaden Prävention (Handlungsfelder und Kriterien des Spitzenverbandes zur Umsetzung der Paragraphen 20 und 20a SGB V) trägt dieses zur Realisierung der Kernziele im Gesundheitssport bei. Dieses Kurskonzept ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) anerkannt worden, was eine einfache Zertifizierung und Kostenerstattung ermöglicht.
Der multimodal aufgebaute Kurs beinhaltet Gleichgewichtstraining in Kombination mit gezieltem Muskelaufbautraining, um das Sturzrisiko erheblich zu minimieren. Theoretische Inhalte informieren über Möglichkeiten, älteren Menschen langfristig ihre Lebensqualität zu erhalten.
Leitziele des Kurskonzeptes
- Förderung der Gleichgewichtsfähigkeit
- Förderung der Kraft der Haltemuskulatur
- Risikominderung in Bezug auf Stürze durch aktive Coping-Strategien