Beckenbodentraining für Sie und Ihn – WABASKA-Konzept®
Beschreibung
WABASKA® ist eine Methode, den Beckenboden in seiner Funktion verstehen und erleben zu lernen. Das Konzept nähert sich der Trainierbarkeit des Beckenbodens durch Wahrnehmung, Atmung, Beweglichkeits-, Ausdauer-, Schnelligkeits- und Krafttraining, um die Integration in den Alltag zu erreichen.
Der Beckenboden wird mit Haltungs- und Beinachsenkorrektur sowie Wahrnehmung der Muskeltätigkeiten aktiviert. Über das Modell mit dem Schwungtuch wird die Muskelaktivität erlebt und der Synergismus zwischen Beckenboden und Zwerchfell durch Atmung verstanden. Beweglichkeit und Kraftaufbau werden ebenfalls thematisiert, um Ziele wie Harnkontinenz und Bewegungsfreiheit der Lenden-Becken-Hüftregion zu erreichen.
Der Kurs ist ZPP zertifiziert und wird im Rahmen der Primärprävention nach § 20 SGB V durchgeführt. Nach dem Kurs besteht die Möglichkeit, das WABASKA-Konzept mit Lizenzgebühr für die Durchführung eines ZPP anerkannten Konzeptes zu nutzen.
Termine und Details
Der Kurs findet vom 07.11.2026 bis 08.11.2026 statt.
Unterrichtszeiten: 1. Tag 8:30-18:30 Uhr, 2. Tag 9:00-15:00 Uhr.
Fortbildungspunkte: 17
Unterrichtseinheiten: 17
Preis: 330 € (Nichtmitglieder), 250 € (VPT-Mitglieder)
Ort
Hoppegarten
Kursleitung
Robert Häusler, Physiotherapeut, Erfinder des WABASKA-Konzepts
Yasemin Ural, Fachärztin für Allgemeinmedizin und Urologie