Beckenbodentraining für Sie und Ihn – WABASKA-Konzept®
Beschreibung
WABASKA® ist eine Methode, den Beckenboden in seiner Funktion verstehen und erleben zu lernen. Das Konzept nähert sich der Trainierbarkeit des Beckenbodens durch Wahrnehmung, Atmung, Beweglichkeits-, Ausdauer-, Schnelligkeits- und Krafttraining, um die Integration in den Alltag zu erreichen.
Der Kurs vermittelt eine Aktivierung des Beckenbodens mit Haltungs- und Beinachsenkorrektur, Wahrnehmung der Muskeltätigkeiten und den Synergismus zwischen Beckenboden und Zwerchfell. Beweglichkeit und Kraftaufbaustrategien werden ebenso behandelt, um Ziele wie Harnkontinenz und Bewegungsfreiheit der Lenden-Becken-Hüftregion zu fördern.
Der Kurs ist ZPP-zertifiziert und wird im Rahmen der Primärprävention nach § 20 SGB V durchgeführt.
Details
- Fortbildungspunkte: 17
- Unterrichtseinheiten: 17
- Gebühr: 330 € (Nicht-Mitglieder), 250 € (VPT-Mitglieder)
- Unterrichtszeiten: 1. Tag 8:30-18:30 Uhr, 2. Tag 9:00-15:00 Uhr
Kursleitung
Robert Häusler, Physiotherapeut und Erfinder des WABASKA-Konzepts