Kinderyoga – Bewegungsförderung, Muskulaturstärkung und Konzentrationsverbesserung

Beschreibung

Hektik und mangelnde Bewegung sind Zeichen unserer Zeit. Yoga bietet auch Kindern die Möglichkeit zu entspannen und den eigenen Körper wahrzunehmen. Darüber hinaus kann mit Bewegungsförderung, Gleichgewichts- und Koordinationsübungen den Folgen des Bewegungsmangels entgegengewirkt werden.

Viele der Übungen stammen aus dem Yoga. Im Kinderyoga werden die Grundprinzipien dieser indischen Tradition aufgegriffen und in Spielen, bei Musik, und in Bewegungsgeschichten vermittelt. Kinderyoga macht Spaß!

• Theoretische Einführung „Yoga als ganzheitliches System für Körper, Seele & Geist“
• Gestaltung von Kinderyogastunden, Didaktik und Methodik
• Erarbeitung ausgewählter Asanas in spielerischer Form
• Wirkungen der Asanas: Kräftigung der Muskulatur, Aufrichtung des Körpers, Förderung der Beweglichkeit, Schulung des Gleichgewichts, Verbesserung der Motorik und Konzentration
• Körperwahrnehmung als Voraussetzung für exakte Körperhaltungen
• Entspannungs- und Konzentrationsübungen
• 2 Beispielstunden Kinderyoga

Termin

14.11.2026 - 15.11.2026

Details

Unterrichtszeit:
Sa.: 09:00 – 17:30 Uhr
So.: 09:00 – 13:00 Uhr

Unterrichtseinheiten: 15 UE

Fortbildungspunkte: keine

Ort

Fortbildungsakademie Neubrandenburg, Juri-Gagarin-Ring 1, 17036 Neubrandenburg

Kursleitung

Claudia Lippert, Yogalehrerin