Achtsamkeit in der Therapie

Voraussetzungen

Ergotherapeut/in, Osteopath/in, Physiotherapeut/in

Kursinhalt

Achtsamkeit bedeutet im gegenwärtigen Moment zu sein, sich bewusst wahr- und anzunehmen, sanft und ohne Urteil. Die Methoden der Achtsamkeit werden in vielen therapeutischen Zusammenhängen angewendet und sind wissenschaftlich anerkannt bei chronischem Stress, Schmerzen, Depressionen und Angsterkrankungen sowie zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens.

Der Kurs vermittelt achtsame Kommunikation, Stressdynamik, Neurowissenschaftliche Hintergründe und alltagstaugliche Übungen für Patient/innen. Praktische Übungen umfassen Körperwahrnehmung (Body Scan), geführte Meditationen und einfache Körperübungen (Yoga).

Theorieteil

• Theoretischer Hintergrund
• Achtsamkeitsqualitäten, somatische Marker
• Ebenen der Stressbewältigung, Reiz-Reaktions-Schema
• Umgang mit Gefühlen: RAIN-Methode
• Achtsame Kommunikation
• Glück kultivieren

Termine und Zeiten

So. 08.11.2026 09:00-18:00, Mo. 09.11.2026 09:00-16:00

Gebühr

420 EUR

Fortbildungspunkte

18

Unterrichtseinheiten

18

Dozentin

Dr. Nina Bickenbach, Fachärztin für PRM, Ärztliche Osteopathin