Rücken Yoga – Aufbaukurs

Rücken Yoga – Gesunder Rücken & Ruhiger Geist

Das Bewegungskonzept ist vom KddR als Rückenschul-Refresher-Seminar anerkannt. Yoga ist eine über 5000 Jahre alte indisch-philosophische Lehre, die Körper, Geist und Seele zur Ruhe bringt. Rücken Yoga kombiniert das ganzheitliche Yoga-Konzept mit einem rückenschonenden Körpertraining, geeignet für durchschnittlich bewegliche Menschen.

Aufbaukurs Inhalte

• Wiederholung: 6 Asanas für den gesunden Rücken (aus dem Basiskurs)
• Neu: 6 weitere Asanas für den gesunden Rücken
• Neu: 1 Yoga-Übungsfolge für den gesunden Rücken
• Neu: Einführung in Yin Yoga
• Bewegungsprinzipien im Rücken Yoga und leicht Fortgeschrittene
• Rücken Yoga in Kursen und Einzelbehandlungen
• Theorie zum Yoga

Kursablauf

15 Unterrichtseinheiten (UE): 5 UE Videomaterial, 10 UE Präsenzunterricht an einem Tag.

Voraussetzung

Teilnahme am Basiskurs Rücken Yoga.

Fortbildungspunkte

15 Punkte

Zielgruppe

Gymnastiklehrer/in, Masseur/in und med. Bademeister/in, Physiotherapeut/in, Sportlehrer/in