Basismodul Feldenkrais Methode in der Praxis

Feldenkrais Kurs für medizinische Berufe – Einführung in die Feldenkrais-Methode

Die Feldenkrais-Methode ist ein bewährter somatischer Lernansatz, der Bewegung und Wahrnehmung miteinander verbindet. In diesem Kurs steht das bewusste Erforschen eigener Bewegungsgewohnheiten im Mittelpunkt – mit dem Ziel, funktionale Zusammenhänge zwischen Haltung, Belastung und Wohlbefinden besser zu verstehen.

Schwerpunkt: Awareness Through Movement (ATM)

Im Zentrum des Seminars steht „Bewusstheit durch Bewegung“ (Awareness Through Movement, ATM). Dabei werden angeleitete Bewegungslektionen in ruhigem Tempo durchgeführt – sowohl in der Gruppe als auch im Einzelsetting. Eine strukturierte Serie von Lektionen mit Fokus auf Rücken-, Nacken- und Schulterbeschwerden ermöglicht Selbsterfahrung und konkrete Anwendungsmöglichkeiten.

Theoretische Grundlagen

• Lernen über sensorische Erfahrung
• Variabilität statt mechanischer Wiederholung
• Bewegung als Ausdruck neuronaler Organisation
• Schlüsselprinzipien neuro-muskulären Lernens

Die Teilnehmenden entwickeln Ideen zur Integration der Feldenkrais-Methode in ihren Praxisalltag. Eine erste Annäherung an die Einzelarbeit „Funktionale Integration“ ergänzt die Gruppenarbeit.

Zusammenfassung

• Praxisorientierte Einführung in die Feldenkrais-Methode
• Feldenkrais für Therapeuten und medizinische Berufe
• Lernen durch eigenes Erleben und differenzierte Wahrnehmung
• Neue Perspektiven auf Bewegung, Koordination und Belastbarkeit
• Direkte Übertragbarkeit in den therapeutischen Praxisalltag