ErnährungPräventionErnaehrungPraeventionEinzelseminar
Grundlagen gesunder Ernährung und Prävention ernährungsbedingter Erkrankungen
Zeitraum
8. Juli 2026
Ort
Online
Dauer
1 Tage
Preis
ab 59 EUR
Kursinhalte
- Gesundheit im ganzheitlichen Sinne: Ernährung, Bewegung und Regeneration
- Die Rolle von Nährstoffen für Körper, Geist und Leistungsfähigkeit
- Bewegung und Schlaf als Schlüssel für nachhaltiges Wohlbefinden
- Langfristige Ernährung statt kurzfristiger Trends: Frische, Vielfalt und Balance
- Was sind ernährungsbedingte Erkrankungen?
- Adipositas, Typ-2-Diabetes, Bluthochdruck und ihre gesundheitlichen Folgen
- Warum körperliche Warnsignale oft ignoriert werden
- Prävention durch bewusste Ernährung: Risiken erkennen und handeln statt abwarten
Zielgruppe
Interessierte, gesundheitsbewusste Menschen, Physiotherapeuten, Sporttherapeuten, Personal Trainer und Reha-Coaches.
Referent
Sven-Gerrit Franke, Ernährungstherapeut, Ernährungswissenschaftler B.A., Sportwissenschaftler M.Sc., gelernter Koch und Ernährungsberater.
Besonderheiten
Der Kurs findet online via Zoom statt. Teilnehmer benötigen eine Kamera und ein Mikrofon. Praktische Inhalte werden optisch gezeigt, aber nicht haptisch kontrolliert.