Online-Einweisung in das ZPP-Konzept: Kraftvoll gegen Arthrose – Präventives Krafttraining
Kursbeschreibung
Arthrose gilt als eine der häufigsten Gelenkerkrankungen – gezieltes Krafttraining kann nachweislich vorbeugen, Beschwerden lindern und die Lebensqualität spürbar verbessern. Mit dem zertifizierten Kurskonzept „Kraftvoll gegen Arthrose“ erhalten Teilnehmer:innen ein strukturiertes, gelenkschonendes Krafttraining, das präventiv wirkt und alltagsrelevante Bewegungen stärkt.
Kursstruktur
- 8 Einheiten à 60 Minuten
- Kombination aus theoretischem Wissen, funktionellem Aufwärmen, gezieltem Krafttraining und aktiver Mobilisation
- Fokus auf alltagsnahe Bewegungen, Haltungskorrektur und Muskelaufbau zur Entlastung der Gelenke
Zielgruppe
- Menschen mit ersten Anzeichen von Gelenkverschleiß
- Teilnehmer:innen mit Bewegungsmangel oder sitzender Tätigkeit
- Alle, die ihre Gelenkgesundheit präventiv erhalten möchten
Inhalte des Kurses
- Gelenkschonende Kräftigungsübungen mit Eigengewicht und Kleingeräten
- Mobilisations- und Stabilisationstraining
- Alltagsnahe Bewegungsstrategien
- Hintergrundwissen zu Arthrose, Schmerzverhalten und Bewegungskompetenz
Vorteile für Studios, Praxen & Kliniken
- Neue Zielgruppe: Gewinnung gesundheitsorientierter Kund:innen im Bereich Prävention
- Kassenzulassung: Abrechnung über die Krankenkassen möglich
- Wettbewerbsvorteil: Positionierung als Anbieter evidenzbasierter Präventionskurse
- Marketingvorteil: Hohe Nachfrage nach zertifizierten Gesundheitsangeboten im Bereich Arthroseprävention
- Umfassende Kursunterlagen: Manual, Stundenbilder, Teilnehmermaterialien – sofort einsetzbar
- Flexibler Einsatz: Umsetzbar im Gruppenraum, im Reha-/Fitnessbereich oder online
Dieses Kurskonzept wurde nach den aktuellen Kriterien des §20 SGB V von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) als standardisiertes Programm zertifiziert. Die Teilnehmer erhalten ein komplettes Trainermanual einschließlich konkreter Stundenbilder und Teilnehmerunterlagen für ihre Kurse. Damit ist eine problemlose Registrierung der Kurse bei der ZPP gewährleistet, wenn die beruflichen Voraussetzungen gegeben sind.