Online-Einweisung in das ZPP-Konzept: Hatha Yoga – Der Weg zur inneren Mitte
Inhalte der Einweisung
Vorgestellt wird das ZPP-anerkannte Präventionskonzept „Hatha Yoga – Der Weg zur inneren Mitte“. Der zugrunde liegende Kurs umfasst acht Einheiten à 60 Minuten. Jede Einheit verbindet Theorie zu Stress, Entspannung und Körperwahrnehmung mit Atemwahrnehmung, ruhigen Yoga-Übungen, Pranayama und Entspannung.
Für wen und wofür
Das Konzept richtet sich an Menschen mit Stressbelastung, Bewegungsmangel oder Verspannungen im Rücken-, Nacken- oder Schulterbereich ohne akute Pathologie. Laut Anbieter ist es für Gruppen, Kleingruppen und Online-Angebote nutzbar. Ein Manual mit Stundenbildern und Teilnehmerunterlagen gehört zum Konzept.
Voraussetzungen für die Kursleitung
Für die Erstattungsfähigkeit durch gesetzliche Krankenkassen müssen Kursleitende laut Anbieter über entsprechende Qualifikationen in Yoga (mindestens 500 Stunden) und Prävention verfügen.