Online-Einweisung in das ZPP-Konzept: Hatha Yoga – Der Weg zur inneren Mitte

Kursbeschreibung

Ein ausgeglichener Geist und ein entspannter Körper sind die Grundlage für einen gesunden Alltag – doch Stress, Bewegungsmangel und einseitige Belastungen führen häufig zu innerer Unruhe, Verspannungen und körperlichen Beschwerden. Das zertifizierte Präventionskonzept „Hatha Yoga – Der Weg zur inneren Mitte“ bietet ein gezieltes, sanftes Training zur Förderung von Entspannung, Körperwahrnehmung und Stressreduktion – achtsam, alltagsnah und praxisbewährt.

Kursstruktur

• 8 Einheiten à 60 Minuten
• Theorie-Input zu Stress, Entspannung und Körperwahrnehmung
• Achtsames Ankommen und Atemwahrnehmung
• Ruhige Yoga-Übungen (Asanas)
• Atemübungen (Pranayama)
• Entspannung und Wahrnehmungsschulung

Zielgruppe

• Personen mit Stressbelastung oder hohem Alltagsdruck
• Menschen mit Bewegungsmangel oder einseitiger Belastung
• Menschen mit Verspannungen im Rücken-, Nacken- oder Schulterbereich ohne akute Pathologie
• Alle, die aktiv Entspannung fördern und ihre innere Balance stärken möchten

Vorteile für Studios, Kliniken & Praxen

• Stark nachgefragtes Thema im Bereich Stressbewältigung und Entspannung
• Kassenzulassung zur Erweiterung des Kursangebots und Gewinnung neuer Kunden
• Sofort einsetzbar: Komplettes Manual mit Stundenbildern und Teilnehmerunterlagen
• Vielfältig durchführbar – als Gruppenkurs, in Kleingruppen oder online
• Profilierung als Gesundheitsanbieter mit ganzheitlichen Präventionsangeboten

Das Kurskonzept ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) anerkannt und somit erstattungsfähig durch gesetzliche Krankenkassen, sofern die Kursleitung die entsprechenden Qualifikationen im Bereich Yoga (min. 500 Stunden) und Prävention mitbringt.