YogaPsychiatrie & PsychologieEntspannung & Achtsamkeitpraevention-und-selbsthygieneDepressionAngststoerungenPsychische GesundheitEinzelseminar
Yogatherapie für die psychische Gesundheit
Zeitraum
4. — 5. Feb. 2027
Ort
Leipzig · Präsenz
Dauer
2 Tage
Preis
ab 235 EUR
Fortbildungspunkte
15 FP
Inhalte
- Einführung in Angststörungen und Depression
- Grundlagen der körperpsychischen Therapie und Yoga als integrativer Therapieansatz
- Asana-Praxis mit Bezug zur psychischen Gesundheit
- Atemlehre und Meditation
Schwerpunkt
Die Teilnehmenden erarbeiten, wie Bewegungsübungen, Atem und Meditation in einem ganzheitlichen Yogaansatz zusammengeführt werden. Laut Anbieter kann regelmäßige Yogapraxis bei Angststörungen und Depression helfen; außerdem beschreibt der Anbieter mögliche positive Wirkungen auf Selbstwertgefühl und Körperwahrnehmung.