Yogatherapie für die psychische Gesundheit

Inhalte

• Einführung in Angststörungen und Depression
• Grundlagen der körperpsychischen Therapie und Yoga als integrativer Therapieansatz
• Asanapraxis mit Bezug zur psychischen Gesundheit
• Einführung in die Atemlehre des Yoga und Meditationspraxis

Einordnung

Das Seminar behandelt, wie Yogapraxis auf die Verbindung von Körper und Geist wirkt. Laut Anbieter kann regelmäßige Yogapraxis bei Angststörungen und Depression helfen. Als mögliche Wirkungen nennt die Beschreibung unter anderem den Aufbau des Selbstwertgefühls und eine bessere Wahrnehmung des eigenen Körpers.

Rahmen

Das Seminar findet am 6. und 7. Dezember 2027 in Berlin statt und umfasst 15 Unterrichtseinheiten. Es richtet sich unter anderem an Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Ärzte, Heilpraktiker und Psychotherapeuten.