ResilienztrainingAchtsamkeitPsychiatrie & PsychologieEntspannung & AchtsamkeitWork Life BalanceResilienzStressEinzelseminar
Work Life Balance und Resilienztraining
Zeitraum
5. — 6. Nov. 2027
Ort
Online
Dauer
2 Tage
Preis
ab 325 EUR
Fortbildungspunkte
18 FP
Inhalte
Das Seminar behandelt Stress, Resilienz und den individuellen Energiehaushalt. Teilnehmende reflektieren persönliche Denk- und Handlungsmuster, Bedürfnisse und Lebensziele und lernen das Resilienz-Konzept mit seinen sieben Säulen kennen.
- Strategien zu Selbstwirksamkeit, Grenzsetzung und Lösungsorientierung
- Ressourcen im eigenen Umfeld erkennen und Unterstützung annehmen
- Realistische Ziele setzen und Handlungen planen
- Resilienz durch Rituale stärken
- Praxisübungen
Für wen ist das Seminar geeignet?
Die Veranstaltung richtet sich unter anderem an Ergotherapeutinnen und Ergotherapeuten, Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten, Psychologinnen und Psychologen sowie Pädagoginnen und Pädagogen. Sie eignet sich außerdem für Fach- und Führungskräfte, Trainer und Kursleitende.
Format und Nachweis
Das Seminar findet online statt und umfasst 18 Unterrichtseinheiten sowie 18 Fortbildungspunkte. Die Kursgebühr beinhaltet ein Ausbildungshandbuch und digitale Kursunterlagen.