Fortbildungen bei Health and Fitness Academy
7 Fortbildungen von Health and Fitness Academy — vor allem in den Bereichen Prävention, Entspannung & Achtsamkeit, Ernährung.
Stressmanagement multimodal Basisseminar
FobiZeOnline-Basisseminar zu Stressauslösern, Stressreaktionen und den drei Säulen der Stresskompetenz. Die Teilnehmenden erarbeiten praktische Strategien für Stressbewältigung und Entspannung.
Dozent: Lehrteam Health and Fitness Academy
Ernährung: Mikronährstoffe – Kennen, verstehen & richtig anwenden
FobiZeDas Live-Onlineseminar vermittelt Grundlagen zu Mikronährstoffen und Nahrungsergänzungsmitteln. Teilnehmende lernen eine zweistufige Systematik kennen, die Ernährungsoptimierung und gezielte Supplementierung verbindet.
Dozent: Lehrteam Health and Fitness Academy
Work Life Balance und Resilienztraining
FobiZeOnline-Seminar zu Stress, Resilienz und persönlichem Energiemanagement. Mit Reflexion der eigenen Denk- und Handlungsmuster sowie praxisnahen Übungen.
Dozent: Lehrteam Health and Fitness Academy
Die Kraft des Atems – Live-Onlineseminar
FobiZeDas Seminar vermittelt Atemphysiologie, Atembeobachtung und aktivierende sowie regenerative Atemtechniken. Die Übungen werden mit Körperarbeit verbunden und für die Vermittlung in Gruppen und Einzelcoachings aufbereitet.
Dozent: Lehrteam Health and Fitness Academy
Ernährung: Mikronährstoffe – Kennen, verstehen & richtig anwenden
FobiZeIm Live-Onlineseminar geht es um Mikronährstoffe, Nahrungsergänzungsmittel und ihre fachgerechte Bewertung. Teilnehmende lernen eine zweistufige Systematik aus Ernährungsoptimierung und gezielter Supplementierung kennen.
Dozent: Lehrteam Health and Fitness Academy
Führungskräfte Basis-Seminar – Gesundes Führen – sich selbst und andere
FobiZeDas Live-Onlineseminar behandelt Selbstfürsorge und gesundheitsorientierte Führung. Teilnehmende reflektieren persönliche Ressourcen und erproben Handlungsansätze für ein gesundes Arbeitsumfeld.
Dozent: Lehrteam Health and Fitness Academy
Meditation – Energiequelle und Stressabbau – Basisseminar
FobiZeLerne verschiedene Meditationstechniken kennen und übe, sie professionell anzuleiten. Das Live-Onlineseminar verbindet eigene Praxis mit methodischen und didaktischen Grundlagen für den Einsatz in Kursen und Coachings.
Dozent: Lehrteam Health and Fitness Academy