Meditation – Energiequelle und Stressabbau – Basisseminar

Voraussetzungen

Bewegungstherapeut/in, Ergotherapeut/in, Kursleiter/in, Physiotherapeut/in, Yogalehrer/in, andere Berufe auf Anfrage. Erste Erfahrungen mit Meditation sind empfehlenswert. Mental stabiler Zustand und Offenheit für die Praxis werden vorausgesetzt.

Kursinhalte

• Grundlagen und Prinzipien der Meditation
• Wissenschaftliche Einblicke zur Wirkung auf Körper und Geist
• Spezifische Übungen zur Vorbereitung
• Aspekte der Körperhaltung und Rahmenbedingungen
• Praxisbausteine und ausgewählte Meditationsformen
• Methodik und Didaktik zur Durchführung und Anleitung
• Ideen für die Unterrichtspraxis

Meditationstechniken

• Beobachtungsmeditation (z.B. Atembeobachtung)
• Eigenschaftsmeditation
• Trataka
• Mantra-Meditation
• Meditation der liebenden Güte

Weitere Informationen

Der Kurs umfasst 15 Unterrichtseinheiten und 15 Fortbildungspunkte. Die Kursgebühr beinhaltet ein umfassendes Ausbildungshandbuch. Der Kurs gilt als Verlängerung für verschiedene Trainerlizenzen wie Personal Trainer, Pilates Trainer, Rückenschullehrer und Yoga Kursleiter.

Termine und Zeiten

03.12.2027 (12:00-19:15) bis 04.12.2027 (09:00-14:00)

Ort

Onlineveranstaltung (FobiZe C)