Die Kraft des Atems – Live-Onlineseminar
Inhalte
- Anatomie und Physiologie der Atmung sowie Wechselwirkungen mit Herz-Kreislauf-System, Immunsystem, Psyche und Stoffwechsel
- Atmung beobachten und als Analyseinstrument nutzen
- Aktivierende Atemtechniken, darunter Wim-Hof-Atmung, und regenerative Techniken wie Wechselatmung
- Methodik und Didaktik beim Aufbau und Anleiten von Atemübungen
- Atemübungen in Verbindung mit Körperarbeit sowie Anpassung an unterschiedliche Leistungsniveaus
- Selbsterfahrung, Körperwahrnehmung und Reflexion
Für wen ist der Kurs geeignet?
Das Seminar richtet sich an Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Gesundheitsberufe und Sportwissenschaftler. Es behandelt die Anwendung von Atemtechniken in Kursen, Workshops und Coachings.
Format und Hinweis
Live-Onlineseminar mit 15 Unterrichtseinheiten. Ein Ausbildungmanual ist in der Kursgebühr enthalten. Der Kurs kann zur Verlängerung der Lizenzen Rückenschullehrer und Rückengesundheit Kursleiter genutzt werden.