Die Kraft des Atems – Live-Onlineseminar

Inhalte

• Grundlagen der Atemanatomie und -physiologie sowie Wechselwirkungen mit Herz-Kreislauf-System, Immunsystem, Psyche und Stoffwechsel
• Atmung beobachten und als Analyseinstrument nutzen
• Aktivierende Atemtechniken, darunter Wim-Hof-Atmung, und beruhigende Verfahren wie Wechselatmung
• Atemübungen methodisch und didaktisch aufbauen und an unterschiedliche Leistungsniveaus anpassen
• Atemübungen mit Körperarbeit verbinden und durch Praxisübungen, Körperwahrnehmung und Selbstreflexion erproben

Für wen ist der Kurs geeignet?

Der Kurs richtet sich an Ergotherapeutinnen und Ergotherapeuten, Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten, Sportwissenschaftler sowie weitere Gesundheitsberufe. Die Inhalte eignen sich für den Einsatz in Kursen, Workshops und Einzelcoachings. Der Kurs verlängert die Lizenzen Rückenschullehrer und Rückengesundheit Kursleiter.

Format und Umfang

Das Live-Onlineseminar findet an zwei Tagen statt und umfasst 15 Unterrichtseinheiten. Ein Ausbildungsmanual ist in der Kursgebühr enthalten.